已认证
成人高等学校招生统一考试的简称成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，属于国民教育系列，列入国家招生计划，参加全国招生统一考试，各省、自治区、直辖市统一组织录取。
由于成人高考与普通高考类似，参加一次全国性的考试，然后平时学期考试考核评定学生成绩，再经过2.5年到3年的时间，才能毕业，因此，能否顺利通过成人高考，进入成人大学，对于考生而言，其重要性是不言而喻的。
每年自学考试录取公布的时候，总有许多考生因几分之差，甚至一分之差而与成人大学失之交臂，所以，成考生应掌握应试技巧，在考试过程中尽量避免“几分之差”的现象发生，努力让自己达到录取分数线。
一、成考生要了解考试命题信息。
命题是成人高考考试的核心，是实现考试计划规定的专业标准的关键。因此了解命题的原则与要求、题型、试卷的难易度等，对考生学习是很有帮助的。
每年四月份考试命题大纲就会公布。命题大纲一般含有命题指导思想、考试依据和范围、命题要求、答卷时间等要求。
考生据此可以帮助确定应考对策，一般而言，考试命题以考试大纲为依据、以指定教材为范围。考生如有可能应取得成人高考历年考试真题，既可熟悉题型，了解试题难易度，又可作为自测、练习之用，找出差距，尽快补缺补漏。
二、成考生要做好应试前准备。
考生应在考试前三天左右随带身份证及准考证了解自己考试地点，考试座位等信息。
同时，考生要了解自己所参加考试科目的日期、考场所在地，熟悉考试环境，掌握考试须知。
因为，在比较熟悉的环境下进行考试，往往有助于启发答题思路，而在比较陌生的地方进行考试，在刚开始的时候会影响思维的灵活度、广阔度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考试环境，了解乘车路线、考场及科目考试的座次等。另外，考场位置是考生考试期间的行为规范，应尽早阅读，并自觉地以考场规则来约束自己的考试行为。
另外，考生参加考试时，必须随带身份证、准考证等“两证”，缺一不可。考生还要带齐备足钢笔、签字笔、铅笔等书写工具。除个别科目有限制外，还可携带不带程序的计算器进入考场。
考生经过较长时间的学习之后，考试前脑力和体力极度疲劳，为了保证临考前的精力充沛，必须设法创设最佳的应试条件，决不能“开夜车”，“临阵擦枪”，“临时抱佛脚”，要注意饮食卫生，临考前给大脑补充足够的营养，要保证充足的睡眠。
三、成考生要调整心理状态，防止怯场。
考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在成人高考考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。
从心理学上讲，产生这种现象的原因有两个：一是心理的原因引起的。对考试的恐惧情绪??在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心，由于神经过程负诱那里规律的作用，使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态，知识回忆不起来，对考试的恐惧加剧……，如此恶性循环。
另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环，对考试的恐惧情绪，导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡，紧张情绪加剧，生理失调加剧直到晕场。
为此，考生要调整自己的考试心理状态，预防和克服怯场。
成人高考一年只有一次，所以考生在参加考试之前，一定要确保自己有足够好的状态应对考试。
